- 初心者でも利用できますか？
-
もちろん可能です。ほとんどのお客様が運動未経験からのスタートです。
トレーナーがお客様の運動レベルに合わせて指導致しますので、無理なくスタート頂けます。
- トレーニングの予約はどのように行えばよいですか？
-
無料カウンセリング、トレーニング体験は問い合わせフォームからお願いいたします。
ご入会後の予約方法は入会時に当月分のご予約をお伺いします。その後からは月末20日以降から次月分のご予約を決めていきます。
また、お仕事の都合などにより前もって予定を決められない場合には1週間毎など柔軟に対応致します。
- 食事指導やサプリメントのアドバイスは追加料金がかかりますか？
-
90分コースの場合には別途料金は必要ありません。60分コースの場合には月￥9,000で食事やサプリメントの指導を、LINEを使用して行っております。
- トレーニングの効果はどのくらいで感じられますか？
-
目的・目標によっての違いや、個人差があるので一概に「この期間で効果が出る。」ということは言えませんが、当ジムのコンセプトにある健康的に筋肉をつけながら痩せるという方向で進めていく場合には1ヶ月を過ぎた辺りから効果が表れることが多いです。
効果については実際に来ていただいて、お客様の状態をヒアリングしてからとなりますのでお気軽に無料カウンセリングにてお問い合わせください。
- どのような設備が揃っていますか？
-
バーベルやダンベルを用いて全身を満遍なくトレーニングできるパワーラック、脚をメインで鍛えられるレッグエクステンション・カール、背中を鍛えるラットプル・ロープーリー、腰が痛くて腹筋ができない方でも取り組みやすい腹筋マシンのアブコースターなど全身をバランスよく鍛えることができる設備が揃っております。
- キャンセルや変更はどのくらい前に連絡すればよいですか？
-
連絡手段としてはLINEの連絡用アカウントがございますので、そちらで食事指導、ご予約の変更・キャンセルを受け付けております。
- どのような服装でトレーニングに参加すればよいですか？
-
革靴、スーツ、ジーンズなどは避けて頂いて、基本的には動きやすい服装とシューズであれば大丈夫です。
また、室内シューズ、半袖とハーフパンツの無料レンタルもございます。
以下、お持物になります。
室内シューズ（レンタル有り）、運動着（レンタル有り）、汗拭き用タオル
- 支払い方法はどのようになっていますか？
-
クレジットカード、QR決済、銀行振込、現金となります。
- トレーニングの体験セッションはありますか？
-
無料でのカウンセリングと有料（￥3,000）でのトレーニング体験がございます。
所要時間はカウンセリングが約60分～90分、トレーニング体験が90分～120分程度となります。
- 一人で通うのが不安です。友人と一緒に参加できますか？
-
カウンセリングや体験は付き添いの方同伴での参加が可能です。
また、ペア割りやペアトレーニングなどお得になるコースや特典もございます。
